A tutto sport

Qualche mese fa una mia amica mi convinse a iscrivermi su di un gruppo Facebook incentrato soltanto sul fitness. Premetto che io non ho mai avuto problemi di peso, purtroppo però sono sempre stata una di quelle pigrone croniche che non smuove un muscolo dai tempi dell’educazione fisica a scuola, che, se devo essere sincera, cercavo anche di saltare il più possibile.

Insomma, mi sono iscritta giusto per vedere qualcosa di nuovo oltre ai soliti pettegolezzi, gossip e oggetti in offerta sui gruppi di vendo/scambio che seguo saltuariamente. Inizialmente pensavo fosse una cosa abbastanza inutile, soprattutto perché mi trovavo la home invasa da natiche sia maschili che femminili di prima e dopo molto sorprendenti, certo, ma imbarazzanti.
Una volta mio fratello è entrato in camera mentre ero su Facebook e tenevo le cuffie con la musica, non l’ho sentito e si è visto quello spettacolo di fondo schiena che l’hanno portato a chiedermi ma che diavolo guardi?

Superata questa prima fase, a forza di vedere miglioramenti così sorprendenti di donne e uomini che sembravano rinascere, mi sono decisa. Ho iniziato seguendo un programma di allenamento di un mese, abbastanza “leggero”, almeno di tempo, perché mi portava via solo una mezz’ora al giorno, ideale per i miei impegni.
Poi mi sono letteralmente appassionata e ho proseguito su questo cammino che, a oggi, mi sta dando grandissimi risultati e soddisfazioni. Ho preso tre kg, che, nonostante potrebbero scoraggiare, so essere puro e semplice muscolo formatosi al posto del grasso. I muscoli pesano di più, ecco svelato l’arcano.

Mi sono comprata un cardio polar per vedere di migliorare ulteriormente la mia routine quotidiana che devo iniziare a ridurre. Penso di passare a tre circuiti settimanali più due giorni a settimana di cardio o corsa leggera. E non avrei mai pensato che un giorno mi sarei potuta appassionare all’attività fisica.